exercitii. faceti ochii mari

E relaxant sa faci exercitii. Exercitii fizice. Gimnastica. Gimnastica pe care o fac eu in mod frecvent este sa ma intind. Mai ales cand sunt la birou. Asa ma mai relaxez eu. Cand termin un job si trebuie sa incep altul. Sau ca sa-mi vina vreo idee. (Ma mai trag de nas. Am eu senzatia ca e de bine cand te mananca nasul. E ca si cum fac voodoo si ideea vine.) Sau cand sunt foarte plictisita si ma straduiesc sa fac un refresh. Intr-o buna zi o sa cad de pe scaun. Ma intind pe spate. Si mai imi place sa ma intind dimineata cand ma trezesc. Atunci am ocazia sa-mi intind picioarele cat de mult si tare vreau si cum vreau eu. Sau fac o lumanare. Mai stiti? Dar mi s-a pus de cateva ori un carcel si m-am cam speriat. Ei, chestii. Am invatat si o alta metoda de intindere. In picioare, te lipesti de un perete, cu fata sau intr-o parte. Si intinzi mainile sau mana (din dreptul peretelui) pe perete. Le intinzi pana cand prinzi afurisitul ala de tavan. Nu te ridica pe varfuri! Cine nu a auzit ca sportul face bine la corp si minte?! Ha! Nu, mai bine heh! Asa cum am auzit eu de curand. Parca insemna si da si nu; dar mai mult da. Mie mi-a placut sa spun HEH! E cu totul altceva. Ia incercati si voi! Heh! Dar eu nu vorbesc acum de sport. Nu. Exercitiile fizice facute intr-un mediu si mod organizat sunt foarte bune. Stiu. Aici e vorba despre altceva. Ceva simplu. Cred ca poti intinde si misca orice e al tau. Dupa mine, oamenii flexibili au un mare avantaj. De a se relaxa foarte usor. Si fata poti sa ti-o schimonosesti. Eu ma dau mare ca sunt flexibila dar am avut o problema sa-mi schimonosesc fata. Nu se misca. (Bine, mai am si niste complexe.) Am facut eforturi ca sa ma stramb; sa ranjesc; sa deschis foarte tare gura; sa-mi stramb gura si buzele in toate directiile. Am facut-o de cateva ori in mod organizat si apoi am renuntat. Cica e foarte relaxant si iti creste self-esteem-ul mai ales daca te uiti intr-o oglida. Probabil ca ala e momentul in care poti fi cel mai urat cu putinta. Ceva mai rau nu ti se poate intampla. Razi putin de tine, inainte de a rade altii de tine. Intotdeauna e bine sa fii cu un pas inaintea celorlalti! Nu, acum pe bune. Chiar cred ca a te stramba este foarte relaxant. Altfel, de ce copii mici rad atunci cand te apropii de ei si te strambi, scoti sunete ciudate, cand iti tugui buzele, cand razi tare, cand faci cu ochiul, cand faci ochii mari, cand iti incrucisezi ochii, cand te tragi de nas, cand ii tragi de nas, cand le scoti limba, cand iti umfli gura/ obrajii si apoi apesi pe ei ca sa scoti sunete ciudate, cand te apasa cineva pe nas, ca pe un buton, si scoti limba. Cred ca mai sunt multe alte trucuri. Eu atat imi amintesc. Daca e cineva care stie mai multe exercitii de relaxare si buna voie cu grad mediu de dificultate, e invitatul meu la o spirala sau sfera. Dupa preferinte.